jueves, 27 de febrero de 2014

YOGA FACIAL - VIDEO 3 (PÁRPADOS INFERIORES)

Seguro que lo esperabais en candeletas, ¿a que sí?.
Bueno aquí os lo traigo, el tercer vídeo de yoga facial.
¿A que son facilitos? Y ya veréis como en poco tiempo, empezaréis a notar sus efectos.
Este video trabaja los parpados inferiores, así que los o las que tengáis ojeras o bolsas, estar atentos, ya que con estos ejercicios de hoy, se reducirán.
No me alargo más, os dejo con el video.
Nos vemos, besotes

floretagroga
 


martes, 25 de febrero de 2014

MAGDALENAS CASERAS PERFECTAS (TRUCOS)

 
MMMMM!!!!!!! Magdalenas. Jejeje he encontrado una receta bueníííííísima para hacer magdalenas. Gracias a una amiga (Celia) he podido descubrir la página de Xavier Barriga, en la que explican como hacer unas magdalenas buenísimas, además de algunos de los trucos para que salgan espectaculares.






Queréis saber como se hacen, empezad a tomar nota.

INGREDIENTES

125gr de huevos

175gr de azúcar (puede ser morena)

  60ml de leche (puede ser vegetal)

190gr de aceite (yo utilizo de oliva)

210gr de harina

  10gr de levadura royal

un poquito de sal

ralladura de 1 limón

PROCEDIMIENTO

Tener preparado un bol con la harina, la levadura y la sal, todo mezclado. Reservar para más tarde.



Ponemos primero los huevos y el azúcar en un bol, batimos hasta que blanqueen, quedará una masa cremosa. Mejor batirlo despacio con batidora, aunque a mano lo podéis hacer igual, lo único es que tardaréis un poquito más. 


Una vez blanqueada, ir incorporando el aceite, la leche y la ralladura de limón, batir todos los ingredientes, cuando estén todos bien incorporados, ir añadiendo la mezcla que teníamos reservada, de harina, levadura y sal, tamizarla para que no tenga ningún grumo.

Cuando ya tengáis la masa de las magdalenas lista, taparla con un film y dejarla reposar en la nevera mínimo 1 hora (yo la suelo dejar 3 horas). 


Antes de sacar de la nevera la mezcla, precalentar el horno a 250º.
 

Una vez pasado el tiempo de reposo, sacar de la nevera la masa, e ir rellenando los moldes de papel para magdalenas, yo suelo poner primero moldes de silicona y dentro el de papel, así se quedan con una forma bonita y se sacan super fácil.


En cuanto tengamos rellenados todos los moldes, meterlas en el horno sin perder más tiempo, ya que la diferencia de temperatura las hará subir mucho. Una vez metidas en el horno, bajar la temperatura a 210-220º y hornear unos 20 minutos.

Salen espectaculares. Yo a algunas les he puesto gotas de chocolate....... para chuparse los dedos, ya me diréis.

floretagroga

viernes, 21 de febrero de 2014

PHARRELL WILLIAMS - HAPPY

¿Habéis visto la película de Gru 2? ¡¡¡¡¡Nooooooo!!!!!, no puede ser, bueno a parte de que no la hayáis visto, pudiese ser que la banda sonora si sepáis cual es. Bueno por si acaso todavía no tenéis idea de lo que os estoy diciendo, os daré pistas. El cantante es Pharrell Williams....... ¿Todavía no os suena? A ver a ver, conocido como Skateboard P. Esperad seguro que ahora si, canción famosiiiiiisima “Get Lucky”. Ahora ya vamos mejorando, ¿a que sí?.

Bien pues, estoy como loca con esta canción la de Gru 2, me encanta, además la letra es encantadora también, en fin, me tiene robado el corazón y para empezar el finde, creo que va de perlas, así que os pongo el video para que a partir de ahora, cuando lo escuchéis, saltéis a bailar y disfrutéis con esta canción, yo lo hago, jeje.

Besotes a todos y hasta el Martes.

floretagroga



jueves, 20 de febrero de 2014

YOGA FACIAL - VIDEO 2 (PÁRPADOS SUPERIORES)

¡¡¡Ya ha llegado el jueves!!! ¿Estáis preparados para el próximo paso de yoga facial? Espero que sí, ya que hoy traigo la segunda entrega, supongo que el anterior vídeo ya lo tendréis muy visto, por lo menos es lo que tendría que ser, ya que los ejercicios han de instaurarse en la rutina diaria, así podremos ir viendo los resultados.

¿Que tal os han ido?¿Han sido fáciles, no?. Bien pues hoy pasaremos al siguiente. Esta vez, nos centraremos en los parpados superiores, ya veréis que fáciles que son y que poquito tiempo requieren.

Espero os vaya de fábula

El jueves que viene más.

Besotes

floretagroga

miércoles, 19 de febrero de 2014

MANTEQUILLA CASERA (RAPIDÍSIMA)

¿No os habéis encontrado ninguna vez con aquello de? ¡¡¡¡¡No tengo mantequilla!!!!!, pues a mi si me ha pasado, la verdad es que es un poquito rollo, tienes todos los ingredientes para hacer tu maravillosa receta, pero de golpe, ¡¡ZAS!! nos falta mantequilla, bueno como estoy segura de que seréis previsoras o previsores y tendréis seguro en vuestra cocina un brik de nata para montar, os comentaré como hacer mantequilla en un momento con nata para montar.

Es muy fácil ya veréis.

INGREDIENTES

 

1 brick de nata para montar, con un mínimo de 33 a 50% de materia grasa.





PROCEDIMIENTO

 

Ponemos el contenido del brick en un baso para batir (si tenéis batidora), cogemos la batidora y procedemos a batir como si quisiésemos montar la nata, sobre el minuto o un poquito más, depende de la velocidad y potencia de vuestra batidora, veréis que la nata montada comienza a solidificarse, ¡¡Bravo!! eso quiere decir que está haciéndose mantequilla. 
 

 

Un poquito después (ni siquiera un minuto) veréis que queda separado un líquido (el famoso buttermilk del que ya os hablé en otra entrada) , de otra parte solida que es nuestra mantequilla. Colamos la mantequilla, la ponemos debajo del grifo, para que se limpie bien, hasta que el agua salga limpia, así nos durará más la mantequilla, después volver a colar y sobre todo debéis secarla un poco, para que se conserve bien, en la nevera dura unos días, poquitos. También la podéis congelar, así os durará hasta 3 meses.

¡¡Y ya la tenemos!!

Ya veréis que rica que está.

En el caso de que no tengáis batidora, también lo podéis hacer, pero tardaréis un poquito más. Se pone la nata para montar en un bote con tapa y se agita vigorosamente durante unos 20 o 30 minutos, depende del vigor que le deis, el resto de pasos son los mismos.
besotes

martes, 18 de febrero de 2014

COMO HACER LAZO CON TENEDOR

mi primer lazo con tenedor

 Habéis visto que manera más curiosa de hacer un lazo, de una manera fácil y  rápida, además queda precioso.

No podía evitar compartirlo con vosotros.

Así ya no tenéis escusa para decorar un regalo en condiciones, jeje

¿Que necesitáis? Pues un par de lazos a poder ser de tela, queda mucho más bonito, además es mucho más fácil de hacer.

Los colores los elegís vosotros, jeje

Y por supuesto un tenedor, sin el no saldría esta maravilla.

Espero os guste, tanto como me ha gustado a mi.



Besotes.




viernes, 14 de febrero de 2014

MÚSICA CON TANK HANK

Hoy os traigo una música diferente, no se si habéis oído hablar del Tank Hank, pues yo os lo presento. Es un tambor de lengüetas, hecho con un tanque de metal, se toca golpeando con baquetas o con las manos encima de las lengüetas, que están afinadas en diferentes notas.

El tambor original está construido con un tanque de propano, la base del tanque es con lo que se forma la parte superior del instrumento, en esta parte se cortan generalmente, de siete a diez lengüetas de forma radial. Las lengüetas pueden ser afinadas de diferentes maneras según la longitud de los cortes, logrando cualquier escala, como pentatónica, diatónica o cromática.
Os dejo un video en el que podéis ver tocar a dos chicos unos Tank Hank diferentes, pero la música que hacen es genial.
Espero os guste, ya que esta música sirve muy bien, para entrar en vosotros.
Besotes
floretagroga


jueves, 13 de febrero de 2014

YOGA FACIAL-VIDEO 1 (RELAJACIÓN)

No penséis que no pienso en nuestro cutis, la verdad es que sí y mucho, ya que como sabéis algunos, tengo problemillas con mi piel, que es super sensible. Bien, después de esto deciros que he estado buscando por Internet y la verdad que de momento, me quedo con unos ejercicios faciales (yoga facial) que los explica una chica encantadora por el youtube y los estoy haciendo desde hace aproximadamente una semana, de momento me van bien, por lo menos me relajo mientras los hago, pero más adelante si realmente noto cambios considerables en mi cara, dígase menos rojez, piel menos sensible, menos arruguitas....etc ya os iré informando, pero como veo que mal no me van, todo lo contrario, los he querido compartir con vosotros.

Espero os gusten, intentaré no tardar mucho en ir poniéndolos, claro que si tenéis prisa, solo con entrar en la página de esta chica directamente, los tenéis todos, pero bueno yo iré poniendo uno cada semana, para que los vayáis integrando en vuestro día a día, o bien por la mañana, para empezar el día radiantes o por la noche, para ir a dormir relajaditas y que la cara vaya haciendo de las suyas (pero de buen royo, jeje).

Bien no me enrollo más, os iré poniendo cada jueves uno de estos videos, en total son 11.

Espero os gusten y os funcionen, ya me iréis contando.

Besotes

floretagroga

miércoles, 12 de febrero de 2014

RESPIRACIONES FÁCILES Y RÁPIDAS, PARA MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA.

La respiración es una de las cosas más importantes (por no decir
la más importante) en nuestra vida, ya que si os fijáis, si no comemos durante días o no bebemos, podríamos seguir viviendo, pero si no respiramos...... morimos. Además de servir para vivir, cosa muy importante, sirve para potenciar nuestra energía, para sanar nuestro cuerpo, en definitiva para mejorar nuestra vida.

Por esto he pensado en poneros un video en el que explican super bien, 3 respiraciones facilísimas y rapidísimas, que podemos hacer cada día. Si realmente las incorporamos a nuestra rutina diaria, veréis de forma muy rápida las mejorías en vosotros y en vuestro entorno.

Yo las he incorporado en mi rutina diaria y la verdad que noto un montón de mejoría en todos los aspectos, físico, emocional.....etc. En fin os las recomiendo.

Las respiraciones son las siguientes:

20 RESPIRACIONES CONSCIENTES Y CONECTADAS POR LA NARIZ
Es un ejercicio super rápido de hacer, aproximadamente 40 segundos.
Sirve para activar nuestra energía y empezar a ser conscientes del aquí y el ahora.

20 RESPIRACIONES CONSCIENTES Y CONECTADAS POR LA NARIZ PERO CON LA BOCA ABIERTA
Es igual de rápido que el anterior.
Es muy potente y sirve para dejar ir energía negativa.

6 RESPIRACIONES ALTERNAS
Sigue siendo igual de rápido que los anteriores.
Sirve para limpiar las fosas nasales, descongestiona las narices que están taponadas o congestionadas.
Activa los nadis o conductos energéticos y además equilibra los hemisferios cerebrales.

Bien pues os dejo el vídeo para que empecéis a cambiar vuestra vida.




Besotes
floretagroga

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martes, 11 de febrero de 2014

PAN IRLANDES DIFERENTE

Mis experimentos con el pan, me lleva hoy a explicaros un pan sin levadura, con unas cuantas variantes del mismo.
Seguro que habéis oído hablar del pan Irlandés, pues bien es parecido, solo que he cambiado algunos ingredientes, para tener un pan super esponjoso y a la vez con un saber muy rico.

  • debajo de la receta pongo las variantes.
INGREDIENTES
500 gr de harina
4 gr de bicarbonato sódico
8 gr de sal
400 ml de buttermilk

PROCEDIMIENTO
Mezclar en un bol, los ingredientes secos. Después ir incorporando los líquidos, removiendo con una cuchara de madera, para formar una masa, pero sin amasar, solo mezclar. Cuando tenemos todos los ingredientes integrados, sacamos la masa del bol, ponemos en una mesa con harina y ahora si amasaremos un poco, pero poco, ha de quedar una masa maleable, pero no excesivamente húmeda.
Ya podemos dar la forma, redonda o en barra, como más os guste, la pondremos en una bandeja de horno, previamente aceitada, para que no se enganche. Dejar reposar 5 minutos, y después hacerle cortes en la parte superior del pan.
Precalentamos el horno a 220º horneamos por 20 min, luego bajar temperatura y hornear 25 o 30 min más.

  • Sustituir el buttermilk por leche vegetal y un poco de limón o vinagre de manzana.
  • Las cantidades serian el zumo de un limón o su sustituto vinagre de manzana y el resto hasta los 400ml sería de leche vegetal.(yo le puse leche de avena)
  • La harina puede ser de trigo o espelta, ya que si ponemos otra harina más pesada, no subirá igual. Aunque podemos poner un 20 o 30% de una harina pesada y el resto de harina de trigo o espelta.

Espero os guste, a nosotros nos encanta, ya que no es como el pan de panadería, pero tiene un sabor muy rico. Lo que podéis es experimentar en variar los ingredientes o enriquecerlo de otras maneras, puede quedar impresionante, yo si voy haciendo nuevas variaciones, os las iré comentando.

Besotes
floretagroga

viernes, 7 de febrero de 2014

SHAKIRA - Can't Remember to Forget You ft. RIHANNA

Que tal si nos empezamos a animar de cara al finde. ¿Os gustaría un vídeo un poquito sensual?¿Además que tuviese a dos mujeres de bandera?¿Una rubia y otra morena?, no os imagináis de quien hablo seguro, jeje.

Si los que estén más al día, ya sabrán de quienes estoy hablando.

Shakira y Rihanna

Su último video, toda una llamada sensual. Así vamos haciendo un poco de boca.

Smuakkkk

besotes y buen finde, nos vemos el martes.

floretagroga

jueves, 6 de febrero de 2014

MASA DE EMPANADILLAS SALADAS CASERA

Esta noche vamos a cenar empanadillas, pero las vamos a hacer nosotros. Me refiero a hacer la masa, no solo el relleno. Son un poco entretenidas, pero valen la pena, salen tan deliciosas.
Ya veréis os explico como hacerlas.


INGREDIENTES

300 gr de harina (podéis utilizar cualquier tipo de harina,normal o integral)
60 gr de aceite de oliva virgen
170 ml de vino blanco (se puede sustituir por agua o leche)
1 cucharadita de sal
Estas cantidades dan para unas 20 empanadillas.

PROCEDIMIENTO

Primero mezclamos el vino con la sal, hasta que se diluya bien.
Después ponemos en un cuenco la harina, el aceite y el vino en el que hemos diluido la sal previamente.
Mezclamos con la punta de los dedos al principio y cuando este todo mas o menos ligado, utilizar toda la mano, saldrá una masa un poco pegajosa y muy elástica.
Dejamos reposar 30 min. Seguidamente cortamos redonditas y las vamos amontonando separadas con papel de horno.
Ya las tenéis preparadas para rellenar de lo que más os guste.
Esta masa mejor no congelarla, no queda igual, pierde mucho. Mejor hacerla el mismo día o el anterior y conservar en la nevera, así las podremos utilizar frescas.
Hasta la próxima

floretagroga

miércoles, 5 de febrero de 2014

¿QUE ERES, INDIGO O CRISTAL? TEST

¿Os gustaría saber si sois niños índigos o cristal? Os dejo el link de una pagina donde podéis hacer un cuestionario y os lo dicen. Os dicen exactamente el porcentaje que tenéis de Índigo y el de Cristal. http://www.ninosindigochile.cl/test_adulto.php

¿Como?¿Que no sabéis que significa esto?
No os preocupéis os hago un pequeño resumen, para que os pongáis al día.
Diferencias entre índigo y cristal:

INDIGO
Los Índigo tienen un Espíritu Guerrero, de rompedor del sistema, sus metas son:
Abrir camino, denunciar, no aceptar lo que no sirve ahora, aversión aguda a la mentira, engaño y manipulación.
Su especialidad es denunciar y probar los límites físicos.
Su personalidad por norma general son extrovertidos, son testarudos, originales, creativos y auto suficientes.
Son muy tenaces, mucha energía y no tienen miedo a afrontar las cosas.
Estos niños o adultos van a pedir y exigir, no temen la confrontación y son rebeldes.
Normalmente su físico es robusto y mentalmente fuerte.
Sus características suelen ser erróneamente diagnosticadas como Déficit de atención y déficit de atención con hiperactividad.
Es precoz en el habla.
Por tanto sus necesidades en general son:
Nutrir sus talentos de pioneros y lideres.
Herramientas de organización del trabajo.
Aprender la diplomacia y la cortesía.

CRISTAL
Loa Cristal tienen un espíritu Pacificador, sus metas son:
Seguir el camino abierto por la generación Índigo, construir con energías más sutiles y “pulsar” con una firmeza interior extraordinaria (para subir la frecuencia del nivel energético de la sociedad.
Son Líderes atraves del ejemplo y prueban los límites psíquicos.
Son más tranquilos, pacíficos y gentiles, en general son un poco introvertidos, aún más espirituales, aún más telepáticos, aún más sensibles.
Habla con pocas palabras pero muy profundas y solo si se lo piden. Irradia paz y tranquilidad. Armoniza naturalmente la energía que le rodea. Muy afectuoso con la gente y percibe sus necesidades. Se calla y se retira si hay conflicto, evita la confrontación. Integra las 12 leyes de la inteligencia espiritual.
Es menos robusto física y mentalmente, vulnerable emocionalmente, habilidades psíquicas activadas desde el nacimiento, a veces sufren de alergias, son más delicados.
Sus características suelen ser erróneamente diagnosticadas como:
Enfermedad de Aspergers (una forma templada de autismo, común en EEUU dentro de las profesiones como programadores, informáticos, ingenieros de sistemas.
Autismo y ser visto o percibido por los demás como niños o personas desconectadas.
Puede ser que hable tardíamente, ya que necesita tiempo (o que alguien le explique) para darse cuenta que, los demás no saben comunicarse telepáticamente, cosa que en el utiliza innatamente.
Por tanto sus necesidades en general son:
Utilizar y nutrir sus habilidades y sus talentos de “pacificadores”.
Técnicas de limpieza psíquica sencillas.
Intercambio de energía con la naturaleza
Es importante resaltar que en el niño de Cristal hay que cuidar atentamente:
  • los daños psicológicos y emocionales,
  • la violencia física, la cual les aterroriza,
  • las alergias,
  • los campos electromagnéticos, y la contaminación psíquica.
Espero os haya servido de ayuda.
Hasta otro día.
floretagroga

martes, 4 de febrero de 2014

AZUCAR Y MELAZA=AZÚCAR MORENO CASERA (RÁPIDA Y FÁCIL)

Hoy os traigo otro truquillo, que no se si conoceréis, yo por lo menos no lo conocía.
Vamos a hacer azúcar moreno casera. Y os estaréis preguntando, que me estas contando, jejejeje. Pues si casera, se puede hacer en casa y muy fácilmente. 

INGREDIENTES 
Azúcar blanca
Melaza de caña(La podéis encontrar en el Mercadona) 

PROCEDIMIENTO 
Primero comentaros la proporción que necesitamos.
Sería por cada taza de azúcar blanca, 1 cucharada y media o dos de melaza. Depende de como os guste si mas clara o mas oscura.
Se puede utilizar una amasadora o bien hacerlo con un tenedor. Yo personalmente lo he hecho con tenedor y tampoco se tarda tanto, queda genial la textura, es super parecida a las que venden en las tiendas ecológicas.
Se mezclan bien los dos ingredientes y ya tenemos nuestra azúcar moreno.
Igualmente os adjunto el vídeo de "LaCocinadera" donde lo explica excelentemente.
Espero os guste

floretagroga